上班坐辦公椅，下班回家繼續坐著打電腦，在缺乏運動及大吃大喝下，自然容易出現肥胖的症狀。減少透過吃來抒發壓力，要培養正確的紓壓方式，以及養成定期運動的習慣，都能讓上班族重拾健康。至於久坐有什麼舒緩方式？
source: https://www.storm.mg/lifestyle/1439101
❗️❗️有 Y o u t u b e C h a n n e l 啦 ❗️❗️...
See More
Search
上班坐辦公椅，下班回家繼續坐著打電腦，在缺乏運動及大吃大喝下，自然容易出現肥胖的症狀。減少透過吃來抒發壓力，要培養正確的紓壓方式，以及養成定期運動的習慣，都能讓上班族重拾健康。至於久坐有什麼舒緩方式？
source: https://www.storm.mg/lifestyle/1439101
❗️❗️有 Y o u t u b e C h a n n e l 啦 ❗️❗️...
See More